technique pour corriger sa position !!!!!

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technique pour corriger sa position !!!!!

Message  Admin le Mar 30 Nov - 18:15

Voilà un petit exercice à faire chez vous, qui vaut ce qu'il vaut, mais qui peu aider à corriger sa position derrière un obstacle.

Il faut avoir une pièce avec un miroir en face d'une porte. Bien souvent on trouve se genre de configuration dans une salle de bain.

L'exo consiste à prendre son lanceur, se mettre d'un coté de l'huisserie de tel sorte de ne pas se voir dans le miroir. Puis de sortir comme pour shooter et de regarder tout se qui dépasse de l'huisserie, coude; pied; épaule; etc et de corriger sa position de telle sorte que vous dépassiez le minimum car tout ce que vous voyez dans le miroir, celui qui sera en face de vous sur le terrain le verra aussi.

J'espère avoir été assez explicite afin que vous puissiez réaliser l'exercice.

Bien entendu cet exo est à faire lorsque l'on est seul chez soit au risque de passer pour un psycho. LOL Evil or Very Mad affraid pig
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Re: technique pour corriger sa position !!!!!

Message  Al3>< le Mer 1 Déc - 16:54

lol ça fait 15jours que je fais ça 15min par jour dans mon salon avec la glace du couloir :p
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Re: technique pour corriger sa position !!!!!

Message  Al3>< le Mer 1 Déc - 16:55

et effectivement mon frere m'a surpris une fois et tu passes bien pour un psychopathe
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Re: technique pour corriger sa position !!!!!

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